おじさんでも、強くなりたい 大好きなテニスの雑記帳として・・・

火曜日は恒例のサークル練習。

　いつものように1時間練習して、1時間ゲームをやりました。
　練習は、ボレー・ボレー、ストローク・ストロークで1時間。
　ちょっとこの練習方法を、別の練習方法に提案しようと思います。（ただ、このサークルでは、私は新人なので、今まで、ずっとやり方も見守っていました。）

これから書く事は、サークルの批判ではありませんよ。くれぐれも、誤解が無いように。　

＜まず、今の練習方法です。＞
　ここのサークルの練習は、
　　①ずっと同じ人とペアーで、練習をします。
　　②まずは、ボレー　VS　ボレー（だいたい15分くらい）
　　③ショートストローク　or　ロングストローク（30分以上）
　　ここで、約1時間弱が経過。
　　※19時からのスタートなので、仕事先から直行してくる方が多いのか、まばらに集まってきます。
　　　　だから、全体練習ではなく、個別（ペアー）練習方法になったのかもしれません。

　で、ゲームとなると、”ほとんどの人が平行陣のボレー”
　あんまりストロークをしているイメージがありません。
　もちろんストロークが好きな方も何人かいらっしゃいます。
　
　最大の不満（私の不満）は、サーブの練習がない事。
　一番大事なサーブ（レシーブ）を全く練習しない。　どこのサークルもこの傾向にありますが、可能であれば2時間の枠で、最低でも40分程度は、練習したいです。
　サーブだけを取ってみると
　　①セカンドサーブのみの練習。（回転重視等）
　　②ファーストサーブの練習。（スピード重視等）
　　③コースの打ち分け。
　　④種類の練習（スピン、スライス等）
　個別の練習ですが、自分で課題をつくって出来ます。こんな事、ゲーム中には出来ません。

＜新練習＞
　そこで、提案（特別な事はしていません）
　　①ボレー VS ボレー　（ペアー固定）10分程度
　　②ショートストローク　（ペアー固定）5分程度
　　　この間に、若干でも人がそろうのを待ちます。
　　③クロスでのロングストローク　10分程度
　　　全体を半分に分け、4球程度で交代。
　　　毎回違う方と打てるように、適当にずれていきます。
　　④ボレー VS ストローク　15分程度
　　　これも半分に分かれ、4球程度で交代。
　　　毎回違う人と打てるように・・・
　　⑤サーブ＆レシーブ　15分程度　←本当はもっとやりたいが・・
　　　サーブをしたい人、レシーブをしたい人がそこに入る。
　　　レシーブが1人の場合は、誰か1人がレシーブに行く必要があります。

　今までよりは、ボレーする回数が増え、サーブも練習が出来ます。

　このサークルは、5～10名程度です。（そして良く2面使用します）　女性は、その中で3～4名です。
　レベルは、中上級でしょうか。（もちろん、上級者も何人かいます）

　他のサークルはどうなんでしょうか？
　皆さんは、どんな練習をしているのですか？